李晖
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牛奶和鸡蛋可以同时吃吗
发布时间：2023-01-16
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最好不要同时用鸡蛋和牛奶。如果联合使用容易导致营养价值降低，某些营养成分也会相互反应。
牛奶和鸡蛋营养价值高，可以分开食用。你可以在早餐时吃一些鸡蛋。建议餐后一小时左右再喝一杯牛奶。一方面营养价值比较高，同时也能补充身体的能量，保证营养充足。同时，它可以和一些其他的蔬菜和水果一起使用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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