成骨是中老年人的常见病、多发病。在日常生活中，骨质增生影响了很多患者的正常生活。所以大家一定要重视起来，多了解骨质增生。下面我们就来看看专家们关于骨质增生患者的饮食需要注意些什么。希望对你了解骨质增生患者的饮食有所帮助。

可食用的食物

1.患者可以多吃含钙高的食物，保证老年人骨代谢的正常需要。尤其要多喝牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果，保证营养充足。含钙较多的食物，如土豆干、土豆粉、面包等；香菜、雪里蕻、油菜；海鲜，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾等。必要时应补充一定量的钙。

2.患者应增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3.骨质增生患者应多吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常吃坚果，注意营养补充。多吃富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橙子、菠萝、香蕉、草莓、番茄、白菜、土豆等。

避免吃食物。

1.患者要特别注意蛋白质的摄入要有一定的限度。食物中蛋白质过多会促使钙排出体外。所以饮食上要特别注意。

2.患者要记得不要吃任何橙色的水果，尤其是橘子和橙子。也要避免摄入糖、酒精和咖啡。这些物质会阻碍人体的恢复过程，扰乱体内的矿物质平衡。

3.很多疾病的患者都避免辛辣刺激的食物和酒精，这次也不例外。所以患者要特别注意，不要贪吃，远离辛辣刺激的食物。

就是上面边肖分享的骨质增生患者能吃什么，不能吃什么。有疾病的人一定要控制好自己的饮食，尤其是患者要知道自己生病期间能吃什么不能吃什么，一定要记得清楚，以免影响身体康复的效果。出院时一定要遵医嘱。在此，希望大家早日康复。