肩周炎的严重程度在生活中很常见，但是很多人对这种疾病了解不多，无法准确判断自己是否患有肩周炎，从而错过了疾病的最佳治疗时机。如何判断肩周炎？今天就给大家盘点四种可以有效确定自己是否患有肩周炎的方法。

先看看肩膀疼不疼。

肩周炎患者最明显的症状之一就是肩部头痛。一般会有酸痛或者刺痛的感觉。如果是突然发作，疼痛会更严重。通常患肩周炎后的疼痛也会辐射到上臂和肘部，夜间疼痛会加重。

第二，看活动是否被限制。

肩周炎患者活动会受限，特别是在外展和仰卧位运动时，尤为明显。如果肩周炎的病情比较严重，患者可能很难抬起手臂。当活动开始受限时，就要警惕肩周炎了。

第三，看肩部肌肉是否萎缩

其实肩周炎并不是什么严重的疾病。只要及时控制，疾病是可以很好控制的。但如果任其发展，最后肩膀的肌肉可能会萎缩，严重影响日常生活。

第四，看肩膀会不会怕冷。

肩周炎的发生也与寒冷的刺激有关，所以患肩周炎的患者容易怕冷。如果最近经常肩痛，怕着凉，可能意味着患了肩周炎。这个时候一定要注意保暖。

如何判断肩周炎？以上已经为我们详细介绍了四种方法，可以有效的判断你是否已经转变为肩周炎。你可以根据上面的内容来判断。如果不能判断自己有没有病，也可以去医院确诊。