雅馨是一年级的学生，寄宿生。她每天早上都比其他同学起得早，就是为了早点大便，因为每次大便时间长，就蹲半个多小时，回到宿舍就用手捂着屁股，很痛苦。后来我妈带她去医院检查，说是肛裂，叫她注意预防。

1、

要培养规律的排便习惯，积极预防便秘，保持排便通畅。硬便形成后不要用力。可以用开塞露或者温盐水灌肠帮助排便。也可以口服当归龙回片或复方芦荟胶囊。

2、

排便后注意温水坐浴。可以用1/5000 PP溶液或50%硫酸镁坐浴，每天一次，每次15分钟。

3、

可以吃一些药，比如槐角丸。外用MEBO或麝香痔疮膏可改善疼痛症状。