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刘薇
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知识库 哪些食物高嘌呤
哪些食物高嘌呤
发布时间:2023-01-25
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日常食物中,嘌呤含量相对较高的动物内脏、海鲜、啤酒、菌类等都属于高嘌呤饮食。

嘌呤含量高的食物进入体内,会代谢产生更多的尿酸,容易导致高尿酸血症,进一步发展为痛风。随着生活水平的提高,人们经常食用高热量食物,活动量减少,容易出现高代谢综合征,主要表现为高尿酸血症。

平时注意低嘌呤饮食。可以多吃新鲜蔬菜,多喝水,多运动,有利于体内嘌呤代谢。


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