孙正
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几天不大便是什么原因有什么办法
发布时间:2023-01-24
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几天不排便是便秘的现象,跟饮食上火,喝水太少有关。可以通过泻药改善。以药物治疗为主,开塞露加肥皂水灌肠,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,可以缓解便秘。
可以每天多做运动,比如跑步、骑车,顺时针按摩腹部。及时调整饮食,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。如芹菜、香蕉、火龙果等。,能刺激肠胃蠕动,促进排便。
养成按时排便的习惯,尽量在早上两小时内排便,排便时要注意。减少外界因素的干扰,长期坚持,从而改善便秘。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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