骨盆骨折是较为严重的骨折疾病之一。很多人在骨折住院期间没有摆正心态，出院后也没有进行有效的康复训练。在这种情况下，骨折是一种有后遗症的疾病。其实骨折是可以完全恢复的，只要进行有效的康复训练，很多后遗症是可以消除的。

除了积极治疗，骨盆骨折的康复训练也很重要。那么，对于骨盆骨折的康复训练应该怎么做呢？下面给患者朋友们介绍一下骨盆骨折的康复训练方案。希望能帮助患者快速恢复运动功能。

扩胸运动

骨盆骨折患者长期卧床，肺活量降低，肺呼吸功能受损，容易发生坠肺炎。因此，有必要指导患者每天做上肢扩胸运动，鼓励其深呼吸、咳嗽、咳痰，并定期翻身、叩背，可有效避免肺部感染。

肠道功能训练

对使用腹带进行围裹疗法的较轻患者，应指导其进行腹式深呼吸，提起肛门，用手按摩腹脐周围，促进肠道蠕动。同时，应鼓励患者多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜和水果。

排尿指导

骨盆骨折急性期疼痛明显，很多患者不敢大小便，便盆放置困难。所以每次放便盆时，都要指导家人把床摇得稍微高一点，臀部放平放置便盆，这样可以减轻大小便的痛苦，患者也容易接受。

下肢功能锻炼

在骨盆和下肢制动时，进行狂躁运动是可行的，可以防止足下垂。疼痛改善一周后，指导患者锻炼股四头肌。如果骨盆骨折愈合，4-6周后进行膝关节锻炼。8-12周后，做直腿抬举运动；解除骨盆袋牵引后，可以坐起、站立或拄拐行走。

以上是为患者朋友介绍的骨盆骨折康复训练，希望对患者朋友有所帮助。

心理护理

骨盆骨折的患者心理压力很大，害怕自己无法恢复正常。护理人员要关心患者，多与患者沟通，让患者在短时间内尽快接受护理指导，积极配合治疗。

皮肤护理

由于患者长期卧床，或进行盆腔囊袋悬吊牵引，局部压迫后血液循环不畅，容易发生褥疮。为此可采用褥疮气垫间歇性减压，并给予局部按摩，防止摩擦和剪切力，促进血液循环。护理人员应亲自指导、教导患者家属进行局部按摩，并定期监督检查。

扩胸运动

骨盆骨折患者长期卧床，肺活量降低，肺呼吸功能受损，容易发生坠肺炎。因此，有必要指导患者每天做上肢扩胸运动，鼓励其深呼吸、咳嗽、咳痰，并定期翻身、叩背，可有效避免肺部感染。

肠道功能训练

对使用腹带进行围裹疗法的较轻患者，应指导其进行腹式深呼吸，提起肛门，用手按摩腹脐周围，促进肠道蠕动。同时，应鼓励患者多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜和水果。

排尿指导

骨盆骨折急性期疼痛明显，很多患者不敢大小便，便盆放置困难。所以每次放便盆时，都要指导家人把床摇得稍微高一点，臀部放平放置便盆，这样可以减轻大小便的痛苦，患者也容易接受。

下肢功能锻炼

在骨盆和下肢制动时，进行狂躁运动是可行的，可以防止足下垂。疼痛改善一周后，指导患者锻炼股四头肌。如果骨盆骨折愈合，4-6周后进行膝关节锻炼。8-12周后，做直腿抬举运动；解除骨盆袋牵引后，可以坐起、站立或拄拐行走。

出院指导

患者功能基本恢复后，指导出院后继续功能锻炼，加强拄拐行走，多吃营养食物，定期来医院检查。

以上对骨盆骨折的介绍，相信对广大患者是有帮助的。很多人骨盆骨折后会感到非常痛苦，这种情绪会一直持续到出院。这样在日常生活中一定要知道一些必要的骨盆骨折术后康复知识，以备不时之需。就骨盆骨折而言，康复其实是最重要的环节。