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何峰
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知识库 血糖高可以吃柚子吗
血糖高可以吃柚子吗
发布时间:2023-01-13
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血糖高的人,在血糖相对稳定的情况下,可以吃少量的柚子。与其他水果相比,柚子含糖量低,富含维生素C,可以提高免疫力,预防便秘。但需要注意的是,吃柚子的时间至少要与进餐时间相隔2小时,并且要控制食量,以免血糖波动过大。另外肠胃功能差,慎用,因为柚子是寒性水果,预防腹痛腹泻等不适。血糖高的人一定要严格控制从饮食中摄入糖分,同时适当增加运动,促进葡萄糖的消耗。如果继续上升,就要用降糖药。


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