于荣
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牛奶可以补钙吗
发布时间：2023-01-16
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大奶可以补钙，牛奶中钙的含量比较高，是补钙的佳品。
如果缺钙，一定要多喝牛奶进行调理治疗。建议每天多喝牛奶，避免缺钙，保证营养充足。
牛奶的营养价值比较高，可以补充各种营养。它是一种高蛋白食物。建议早餐后一小时或下午4点左右喝牛奶，有利于牛奶的消化吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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