来月经的时候，女性朋友身体状况比较特殊，有很多事情是不能随便做的。那么，她们来月经的时候可以做胸部按摩吗？让我们找出答案。

1、缓解乳房疼痛

有些女性来月经时受激素影响，会出现乳房胀痛。经期按摩胸部可以有效缓解乳房不适。

2，对胸满有好处。

期间适当的乳房按摩可以刺激胸部的血液循环，促进乳房组织的生长，使胸部丰满。

3.经期按摩胸部:从下往上按摩。

来月经时，对胸部进行适当的按摩，可以使其更加饱满健康。手指并拢，用手掌和指尖覆盖胸部外缘，然后自下而上滑动。同时将腋下多余的部分尽可能往里推，按摩30-50次，直到胸部感觉发热为止。

4.从外向内推。

四指并拢，用手掌和指尖触摸胸部下缘，由外向内推动按摩。重复这个动作30-50次，可以防止胸部膨胀。

5.旋转按摩

双手放在腋下，沿乳房外围打圈按摩，双手从乳房下方向左右两侧提起，直至锁骨位置，双手放在乳晕上方，螺旋向上按摩，可刺激胸部组织，使乳房长大。

提示:总之，胸部按摩一定要向上向内，防止下垂和向外扩张，促进血液循环。要得到更好的丰胸效果，可以先用温热的毛巾敷在乳房上5分钟，再涂上一些植物精油，然后按摩。