母艳蕾
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不枕枕头睡觉对颈椎病有没有好处吗
发布时间：2023-01-16
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睡觉不带枕头对颈椎不好。无论他什么时候仰卧睡觉，整个颈椎都是悬空的，它与床的作用力都是靠在后脑勺上，这样整个颈背包括枕骨部分睡觉，实际上是没有承受力的，肌肉容易疲劳。
如果你侧睡，侧睡的时候，因为你的肩膀和你的颈椎在一定的高度。没有枕头的话，头就歪在这个角度，长时间肌肉放松。他在靠近床的一侧，骨骼会因为侧屈而容易使椎间孔或间隙变窄，容易压迫神经，影响周围血管。而且，他的肌肉会拉伸很久。如果不用枕头，仰睡或侧睡对颈椎都不好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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