现在的生活已经完全被快节奏取代了。无论我们做什么，我们都要快。就连吃饭也往往是和时间赛跑。许多胆结石是由暴饮暴食引起的。胆囊结石是一种胆道系统的病变，至今仍是一种非常常见的疾病。有的可能终身不生病，有的可能几年后才生病。症状是频繁疼痛，疼痛严重的额头会出汗。b超可以清楚的看到胆结石的位置和大小。和形状。如果不疼，就很难发现病症。

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首先，不吃油腻的食物，严格要求自己。要从饮食上调整。胆结石手术后，饮食一定要清淡，多吃新鲜蔬果。蔬菜要少油低盐煮，不能炒着吃。多吃高蛋白食物。最好把一日三餐改成六顿，少吃多吃。

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其次，不要暴饮暴食。很多胆结石都和不吃早餐、暴饮暴食有关。而且不能吃淀粉太多的食物。比如土豆，俗称土豆。等等，甜土豆。这种高淀粉的食物会增加胆管负担，所以不能吃。

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现在我们来谈谈喝酒。你必须戒酒。至少目前是这样，所以告诉你的酒肉朋友不要劝他们喝酒。目前对你来说最好的饮料是水。所以喝点水吧。如果有时间，晚饭后可以去散散步，有助于肠胃消化。晚饭后散步半小时是很好的锻炼。

胆结石手术后，要多注意休息，不要过度劳累。可以做一些简单轻松的家务。比如买菜，扫地等等。还有，胆囊切除术后尽量少吃肉。