在这个广阔的世界里，有什么病都有人。我的一个女同事最近生了宝宝，正在坐月子。结果她感觉小腹很不舒服，坐月子的时候有摔倒的感觉。当时她没注意，以为是因为生了宝宝，淤血没流干净，反而越来越严重，疼得她受不了。最后，她去医院检查。结果让他大为吃惊的是，发现她有子宫脱垂的症状，这让她很苦恼。后来做了子宫脱垂的治疗，但是因为不了解病情，不知道护理常规是什么。

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首先，子宫脱垂患者在日常护理中要多注意卧床休息，产后不容易过早下床，尤其是不要做太重的工作，也不要长时间站立或下蹲，以免加重子宫脱垂的症状。

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其次，当你有子宫脱垂的症状时，两年以上不要哺乳，以免使子宫萎缩。同时可以做一些适合自己的运动来增加抵抗力，食物中多吃一些高蛋白高营养的食物来调理我们的身体。

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最后，当我们出现子宫脱垂的症状时，日常护理中不要做剧烈的活动，也不要让自己过于劳累。要注意劳逸结合，每天保持充足的睡眠时间，多吃能补益气血的食物，以达到让身体尽快康复的目的。

我们在治疗子宫脱垂的时候，日常饮食中不要吃辛辣刺激的食物，每天保持大便通畅，多喝白开水，日常生活中每天多吃新鲜蔬菜水果，不要给自己太大的压力，学会适当放松。