康云鹏
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血脂粘稠饮食的调理
发布时间：2023-01-25
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对于高血脂患者来说，饮食肯定是最基本的。比如胆固醇，尤其是饱和脂肪酸的摄入，需要严格控制。所谓饱和脂肪酸，是脂肪酸的一种，常温下为固体，以动物脂肪为代表。这些脂肪酸需要严格控制。如果是单不饱和脂肪酸，比如橄榄油，可以适当食用。
另一方面，我们应该多吃新鲜蔬菜，尤其是我们通常所说的提神。各种叶子特别黑的瓜类或者蔬菜都可以尽量吃。还有一点大家需要注意的是，可以多吃一些色彩丰富的蔬菜，比如各种富含花青素的青色和黑色食物，或者富含胡萝卜素的橙色和红色食物，或者富含各种维生素的黄色食物，以及含有大量纤维素的深绿色叶类蔬菜。我们推荐给患者食用，可以预防高甘油三酯血症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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