如果女性在例假的时候出现了棕色分泌物，一定不能忽视，因为这种情况往往预示着身体出现了问题，所以要及时去医院检查，尽早找出原因，避免病情的延误。患者切不可因为自己的疏忽而延误病情，以免造成更严重的后果，得不偿失。

​

那么当你来例假的时候棕色的东西是怎么回事？正常经期的颜色应该是暗红色。如果出现褐色的东西，很可能是月经失调引起的。这种情况与女性气血失调有很大的关系，一定要对这种症状引起足够的重视。患者发现自己有这种情况后，千万不要忽视。他要密切注意自己的身体状况，看看有没有什么突发情况。而且我们还要及时咨询医生，在医生的帮助下，服用相关药物进行调理，让身体尽快恢复。

总的来说，我们可以服用养血益气的中药来补充自身的气血，对缓解病情有很大的帮助。而且女性平时也要调整好自己的情绪，不要长时间沉浸在负面情绪中，保持良好的心情，适当的进行户外活动，不仅可以缓解自己的情绪，对调节内分泌平衡也是很有帮助的。除此之外，女性也要调整饮食。平时要以清淡易消化的饮食为主，均衡补充营养，多吃富含维生素的食物，对促进身体的恢复也很有帮助。

如果一个女人在月经来的时候有棕色的东西，那多半是因为月经不调。对于这种症状，我们可以通过服用活血化瘀、补血益气的中药来调理，对身体的恢复很有帮助。并且还要注意生活上的护理，多注意休息，调整饮食结构，让身体早日康复。