杨春喜
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湿热在饮食上怎么调理
发布时间：2023-01-15
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湿热患者饮食尽量清淡易消化，不吃高脂肪、高胆固醇、过于油腻的食物。
首先，湿热体质可以多吃山药，因为山药有健脾养胃的作用。还可以多吃清热祛湿的食物，如丝瓜、苦瓜、薏米、青菜、黄瓜、莲子、红豆、萝卜、绿豆等。可以排毒、美容、通便、祛湿。
其次，还可以喝一些薏仁红豆汤、冬瓜虾仁排骨汤等等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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