月经是每个女性必不可少的特殊时期。这个时候，因为女性身体的血液分泌，身体的免疫力会大大降低。饮食和生活习惯都是大家需要注意的事情，所以有必要在平时对一些饮食习惯进行详细的了解。那么，女性经期喝蜂蜜水好吗？

是的，它是。蜂蜜能清热、补中、解毒；润燥止痛。蜂蜜是天然营养素，性质温和，润肺润肠。它含有高质量的糖，维生素和矿物质，可以燃烧人体的能量。还能排除人体内的垃圾，恢复人体原有的代谢功能，改善便秘，平衡血糖。

中医上常说，早上盐水，晚上蜂蜜汤。蜂蜜水有什么好处？其实这种话的意思是，我们每天早上起来的时候，空腹喝点淡盐水比较好。每天晚上多喝蜂蜜水对我们的健康很有帮助。其实之所以会这样，是因为早上人们喝淡盐水的时候，可以帮助我们稀释一些粘稠的血液，而且可以帮助人们起到消炎的作用。润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，补充各种微量元素。所以，比较科学的方法是晚上把蜂蜜水留下，早起喝淡盐水。当然，有些人排便困难，早起喝蜂蜜水会有助于排便，还是要看身体状况。

蜂蜜的味道又香又好吃。从营养和保健价值来看，它不仅是一种滋补长寿的产品，也是一种治病的良药。蜂蜜作为一种药材，在中国有几千年的历史，功效不错。