颈椎病是一种慢性疾病，目前发病率较高，早期症状不明显，容易被患者忽视，影响后期治疗。很多人不知道颈椎病的常见原因是什么。下面是中医的详细介绍，希望对预防有帮助。此外，了解颈椎病的病因对治疗也有很大的帮助。

1.长时间姿势不佳。枕头过高，睡姿不好，长时间打牌、打麻将、看电视，椎间盘受力不均，颈椎小关节和肌肉失去力学平衡，椎间盘加速退变。特别是打麻将、打牌或以不合适的姿势躺在床上或侧躺在沙发上，看电视、看书、看报，使颈椎长期处于屈曲状态。

2.颈椎病的常见原因有哪些？慢性劳损。主要指患者因超过正常生理活动范围或各种局部超限活动而造成的损伤，是一种长期超负荷的结果。长期负荷最容易引起颈椎病。

3.自然退化。随着人年龄的增长，身体机能在不断变化，椎体自然会退化。当椎间盘内髓核的含水量逐渐减少，椎间盘变薄时，容易分离甚至撕裂，导致髓核从撕裂处挤出，突出(或脱出)到椎管内，从而发生颈椎病。

4.变得又冷又冷。风、寒、湿等外界因素使机体对疼痛的耐受力降低，可引起肌肉痉挛、淋巴回流缓慢、小血管收缩、软组织血液循环障碍，进而产生无菌性炎症。所以生活中要注意避免感冒。

通过上面的介绍，颈椎病是一种常见病，希望你能多了解一些。预防和治疗非常重要。一般颈椎病患者都没有做好预防工作。如果患有颈椎病，建议尽早去治疗。