如今，女性健康变得越来越重要。很多女性为了有一个好气色，喝花茶和花茶美容养颜，不同的花茶效果不同。女性经期可以喝玫瑰花茶吗？

玫瑰味甘苦，性温。它们最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经。此外，玫瑰花的药性很温和，能温人的心、肝、血，缓解体内的抑郁情绪，有镇静、安神、抗抑郁的作用。

月经前或经期常有一些情绪烦躁，喝玫瑰花可以起到调节作用。在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪。

建议:每天取15克玫瑰花泡水。气虚者可加大枣3枚或西洋参9克。肾虚的人可以加15克枸杞子，可以让你的脸红润如花瓣，还可以祛斑！

对于女性来说，多喝玫瑰也能让脸色红润如花瓣。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能。通常是面色不好，脸上长斑，月经失调，痛经等症状。都与气血运行不正常，子宫或面部淤滞有关。

一旦气血运行正常，自然就会红润健康。女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰花还能起到调节作用，平静稳定自己的情绪。浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰花不宜用茶叶浸泡。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

另外，由于玫瑰花具有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人最好不要在经期饮酒。孕妇小心！