刘晓副
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半夜小腿经常抽筋是什么原因
发布时间：2023-01-22
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小腿经常半夜抽筋是什么原因:
第一，跟缺钙有关系。如果身体相对缺钙，肌肉的兴奋性会自发增加，所以半夜睡觉时会出现痛苦的肌肉痉挛。腿抽筋是一种很常见的痛苦痉挛。你要注意晒太阳，吃富含钙的食物，必要时补钙。
第二，注意是否着凉。如果睡眠时不注意下肢保暖，还可能出现小腿抽筋的临床表现，所以一定要注意下肢保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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