于荣
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女性阳虚阴虚需要注意哪些问题
发布时间：2023-01-14
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阳虚女性需要注意饮食和生活习惯，忌食生冷食物。注意夏天不要贪凉，不要直接吹凉风或者空调温度太低。应该多吃容易消化，性味温和的食物。你也要做适当的活动，多晒晒太阳，让自己精力充沛，充满活力。
阴虚的女性也要注意饮食生活习惯，忌刺激辛辣饮食，平时注意不要过度劳累，注意不要过度劳累房间，养成定时饮水、规律作息的习惯，不要无节制的熬夜。平时要注意调节情绪。可以选择户外运动，让自己心情好一点。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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