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李晖
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知识库 艾灸去湿气灸哪里
艾灸去湿气灸哪里
发布时间:2023-01-18
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湿气是大部分人都会有的问题,很多人都会想尽办法去除湿气。艾灸也是去除湿气的方法之一。那么,你知道艾灸可以去除哪里的湿气吗?以下是边肖为您整理的艾灸除湿气的相关内容。希望对你有用!

一种具有除湿功能艾灸灸疗场所

1.灸丰隆穴祛湿

风穴位于外腿中点,肌肉凸起的地方。针对此穴祛湿,效果更佳。每天艾灸15分钟,能有效健脾祛湿。

2、艾灸足三里祛湿

足三里穴位于外膝以下3寸,胫骨外侧一横指。艾灸10-15分钟后,可以看到祛湿的效果。

3、艾灸关元穴祛湿

关穴位于脐下3寸,属于保健穴位。长期艾灸或艾灸关元穴,有助于调理气血,补肾固精。每天可以艾灸10-15分钟,有助于祛湿。

4、艾灸揭西穴位祛湿

解溪穴位于脚背与小腿交界处,横纹中间凹陷的位置为解溪穴。这个穴位是一个非常重要的消除全身痰湿的穴位。艾灸后能有效解决下半身浮肿问题。最好每天艾灸十五分钟左右。

5、艾灸曲池穴祛湿

当肘部弯曲时,趣学的侧切面出现,这是大肠经的关节点,也就是说,血管的气从四肢的位置聚集在这里。艾灸此穴,能起到很好的调理气血、祛风湿的作用。如果身体容易厌倦和麻木,艾灸这个穴位可以改善血液循环和失调。

6.艾灸湿藏白点。

白洞位于足趾远端内侧,距离趾甲约0.1寸。白穴是脾的重要穴位之一,与虎在体内的功能密切相关。然后用艾条在隐白点进行艾灸,大概5~20分钟,可以起到很好的化痰祛湿的作用。


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