专家表示，强直性脊柱炎是一种由脊柱病变引起的慢性疾病，年轻男性是该病的高发人群。目前强直性脊柱炎的发病原因尚不明确，主要与一些不正确的生活习惯有关，其中不良姿势可诱发强直性脊柱炎。具体内容下面为您详细介绍。

1.保持良好的心态。由于强直性脊柱炎病程长，发病时很多患者坐立不安。所有患者都渴望尽快从这种疾病中恢复过来，这就导致很多患者在治疗过程中缺乏耐心，对长期治疗缺乏足够的思想准备，有些患者甚至对治疗失去信心。半途而废是非常不正确的。强直性脊柱炎患者要保持良好的心态，积极配合治疗。

2.保持正确的生理姿势。坐姿不良也是诱发强直性脊柱炎的主要因素。因此，为了防止脊柱畸形和僵硬的发生，患者在休息时必须保持正确的姿势。睡觉时最好取仰卧位，最好睡硬板床，不带枕头。站立时，要尽力挺胸收腹；坐着的时候，最好桌子高一点，椅子低一点，保持脊柱在一条直线上。专家建议，患者朋友也要尽量减少做重体力劳动，以免身体受到二次伤害。

3.功能锻炼。强直性脊柱炎患者大多因为疼痛而长期卧床，容易导致关节粘连、僵直、肌肉萎缩。因此，强制性脊柱炎患者如果不是疼痛剧烈，必须卧床休息，就应该做一些适当的活动，如扩胸、深呼吸、脊柱和下肢的锻炼等。

上面说的不良姿势会诱发强直性脊柱炎。专家表示，强直性脊柱炎的发生对患者的工作和生活影响很大。因此，只有积极治疗，才能缓解疾病的发生。目前治疗强直性脊柱炎的方法很多，其中中医药疗法具有副作用小、疗效持久的特点，深受患者认可。