牙周炎是一种常见的牙病，主要是患者长期饮食不当造成的。所以大家在生活中一定要科学合理的饮食，保护好牙齿，胃口好。生活中有六种不利因素会导致牙周病。

(1)偏食咀嚼习惯。会导致大量的牙菌斑和牙结石堆积在废牙面的牙齿表面，从而引起牙周炎。同时，习惯性的侧牙可能会严重磨损，导致牙齿充血，引发或加重牙周炎。

(2)偏食的习惯。可引起蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引起或加重牙周炎。

(3)夜间刷牙，咬紧牙关。可引起牙齿严重磨损，增加牙周组织负担，引起食物嵌塞，或加重原有牙周炎。

(4)咬嘴唇、咬钢笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可以加重牙周组织的负荷，也可以使前牙移位，导致咬合牙等症状，或者加重牙周组织原有的病变。

(5)吸烟习惯。吸烟影响全身所有骨骼，可加重骨骼吸收。牙槽骨吸收是牙周炎的病理过程。

(6)职业习惯。比如皮匠，木匠等。习惯在工作时用牙齿咬指甲、长钉或线头，会对牙齿和牙周组织造成损伤，如牙冠缝隙或门牙松动移位等。

本文介绍了一些会导致牙周炎的不良习惯。你应该知道这些。生活中一定要做好牙周炎的预防措施，改掉不良的饮食习惯，不要经常吃硬的东西，避免牙齿损伤的发生。