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李奇蕊
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知识库 来月经可以吃田七鸡汤吗 经期喝什么汤好
来月经可以吃田七鸡汤吗 经期喝什么汤好
发布时间:2023-01-14
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对于经期女性来说,在饮食上有一定的禁忌,否则饮食不当可能会影响月经的正常进行。如果有一些滋补的汤,平时吃可能会很好,但是有时候在经期会有不良影响,所以女性在经期一定要合理饮食。那么经期可以喝田七鸡汤吗?哪些汤适合经期喝?让我们来看看吧。

如果女性处于经期,不建议吃田七鸡汤,因为田七有止血的作用,性凉。女性在月经期间,体质相对较弱,在饮食上以养生保暖为宜,不要吃一些凉的东西,这样可以增加血量,也就是说容易出现崩漏,还可能会引起血瘀感冒。所以建议女性月经后喝田七鸡汤。

那么经期喝什么汤呢?以下汤不错:

1.山楂桂枝红糖汤:山楂肉、桂枝、红糖,各适量。将山楂肉、桂枝放入砂锅中,加水适量,文火煎制,再加入红糖,拌匀煮沸,即可饮用。具有温经通络、祛瘀止痛的功效,适用于寒性痛经、面色晦暗的女性。

2.莲藕饮:鲜莲藕结、鲜白萝卜、鲜旱莲草,各适量。将所有食材准备好洗净,然后捣碎,取汁,加入适量冰糖即可饮用。能清热凉血,止血固经。

3、生姜大枣红糖水:干姜、大枣、红糖各适量,先将前两味洗净,干姜切块,大枣去核后放入锅中,加入适量红糖,然后喝汤吃大枣,有温经散寒的功效,适用于寒性痛经、黄褐斑的女性。

4、月季花茶:月季花适量,加开水冲服当茶喝。具有行气、活血、润肤的作用,对女性月经不调、痛经有效。

经期不宜喝田七鸡汤,因为田七有止血作用,田七性凉,经期不宜服用。所以建议可以在月经后食用,经期女性可以根据自身体质和经期的一些症状选择合适的食疗汤,更好的缓解经期的一些不适症状,起到调节身体的作用。


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