我有酒精性脂肪肝。其实症状并不明显，但我担心健康问题，所以每隔一段时间就会去做一次检查。更何况我最近特别胖，突然胖了很多，感觉身体会有问题。两周前去体检时，发现自己已经有了轻微的酒精性脂肪肝。因为我有长期饮酒的习惯，现在身体突然变胖，这种病是突然引发的，常见于酒精性肝炎。

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治疗前，第一步必须是戒酒。否则再怎么治疗也没用。但需要注意的是，戒断的过程可能没有那么容易，可能会出现戒断综合征。这种情况应该预防和治疗，并给予患者营养支持。

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酒精性肝炎的治疗主要是药物治疗，比如用药物加减酶，其他的则是根据患者的病情进行针对性的药物治疗。通常使用的药物有S-腺苷蛋氨酸、多烯磷脂酰胆碱等。同时，患者要做好预防和护理工作。

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在饮食上，要注意补充高蛋白食物，尽量做到低盐低脂饮食。不要吃油腻的食物，油炸也不好。平时最好采取蒸炖，多补充维生素和叶酸，多吃新鲜的水果蔬菜。但是，你应该将它们浸泡在水中并清洗，以避免食物污染。

患者也要多休息，不要过度劳累，养成规律的生活习惯，特别是要保持充足的睡眠，不要熬夜。在饮食方面，他们也要注意避免辛辣刺激的食物。除了喝酒，他们还应该放弃浓茶和咖啡。