子宫肌瘤是女性的严重子宫疾病，严重损害女性健康，严重影响女性生活。所以女性要学会预防子宫肌瘤，那么如何预防呢？让我们在边肖谈论它。

1、

避免人工流产。堕胎对女孩的身体伤害很大，对子宫的伤害也很大。女生多次堕胎很容易导致该女生患上子宫肌瘤，所以女生一定要避免堕胎，减少对子宫的伤害，以免患上子宫肌瘤。

2、

产后避免久坐。产后久坐容易造成盆腔淤血，可能损伤子宫，导致子宫肌瘤。所以产妇一定不要久坐，适当站起来，预防子宫肌瘤。

3、

少吃脂肪。许多人喜欢吃肥肉。肥肉吃多了容易导致体脂过多，导致肥胖。肥胖者体内雌激素过多，容易患子宫肌瘤。所以一定要少吃肥肉，这样才能更好的预防子宫肌瘤。

女性经常心情不好，长期抑郁，也容易造成体内雌激素过多，导致子宫肌瘤。所以女性一定要时刻保持愉快的心情，才能更好的预防子宫肌瘤。