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李晖
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知识库 药流后吃什么水果有益 药流后吃这些水果好处多
药流后吃什么水果有益 药流后吃这些水果好处多
发布时间:2023-01-15
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药流后,女性身体会受到很大伤害。这个时候一定要注意饮食调理,吃一些有营养的,对身体恢复有帮助的食物。水果是一种营养价值非常高的食物。女性在药流后多吃水果是非常好的。下面我们就来看看药流后女性吃什么水果有益健康。

1.草莓:草莓味道酸甜,富含维生素C、苹果酸、花青素、儿茶素、胡萝卜素、钙、磷、铁等,有助消化、防止便秘、润肺生津、健脾消暑等作用。药流后女性多吃草莓是非常有益的。

2.樱桃:樱桃是富含维生素C和铁的水果,性温,还有补血补气的作用。流产后的女性身体非常虚弱,经常吃一些樱桃可以促进其恢复。

3.橙子:橙子含有丰富的维生素C,可以提高人体免疫力。流产后多吃橘子,对女性恢复有很大帮助。

4.木瓜:木瓜是一种温性水果,具有健脾胃、助消化、防治便秘等作用。而且,还有很多吃法。可以煲汤糖水,也是非常适合女性流产后食用的水果。

5.葡萄:葡萄含有丰富的铁、蛋白质、维生素和胡萝卜素,女性产后容易气血不足。多吃葡萄可以改善这种情况。

6.荔枝:荔枝营养价值高,含有丰富的果糖、矿物质、蛋白质和维生素,具有补气血的作用。流产后多吃荔枝可以改善气血不足的现象。

7.桃子:桃子是一种温热的水果。它不仅含水量高,而且含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素。具有健脾和胃、益气生津的作用。

给药后的女性尽量选择温热或性平的水果食用。寒性水果最好少吃或不吃,因为寒性食物可能会影响子宫充血的排泄。除了水果,其他食物也要合理摄入,这样才能保证营养全面均衡。不偏食,不挑食,有利于身体的恢复。​


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