胀气和头晕的原因如下:

1、暴饮暴食，吃大量刺激性食物或油腻食物，胃蠕动变慢，引起腹胀。同时还会造成大量的血液和氧气集中在胃里，也会造成大脑供血不畅，头晕。

2.细菌或病毒感染导致胃肠感冒。患者会出现腹胀、头晕、恶心、呕吐或发烧。可以做血常规和C反应蛋白检测来明确。

3、精神紧张、焦虑、长时间休息不好、睡眠不好、胃肠蠕动缓慢，都会引起腹胀。如果大脑没有得到很好的休息，很容易引起脑缺血和头晕。