刘国旗
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吃甜食会使血压升高吗
发布时间：2023-01-16
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吃甜食不会导致血压直接升高，但如果长期过量吃甜食，会间接升高血压。因为甜食含有较多的碳水化合物。如果你吃了太多的甜食，过多的碳水化合物会转化为脂肪储存在体内，导致体重明显增加，血脂升高。血脂长期升高也有利于促进动脉粥样硬化的发生和发展，会逐渐导致血压升高。平时要尽量少吃或者不吃甜食，避免身体摄入过多的热量。应该多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。，可以防止血压升高，有助于降低血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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