现在男性的生活压力比以前的男性更大，再加上环境的恶劣，职场上的一些勾心斗角，都会对男性的心理产生一定的影响。男人脸上长黄褐斑主要有几个原因。首先是遗传因素。如果你的家人也有黄褐斑，你得黄褐斑的几率会比别人大。还有就是刚才说的心理压力导致的黄褐斑。不过不用担心，一般来说，治疗黄褐斑的方法有很多。让我们来看看。

首先，胡萝卜面膜可以用来治疗。这个方法之前我朋友也用过，效果特别好，但是记得要坚持。很简单。先把胡萝卜挤一挤，再放点蜂蜜、牛奶、面粉进去搅拌，这样就不容易掉了。然后将面膜泥涂在脸上，均匀涂抹，20分钟后用清水洗净。坚持每天使用，效果会很明显。

另外可以把维生素E捣碎，把里面的液体拿出来，敷在脸上有黄褐斑的地方，每天一次。如果长期坚持，还可以看到明显的斑点效果。而且这种方法比较简单，可以长期使用。维生素E还能让你的皮肤白嫩光滑！

除了这些外在的治疗，男性在日常生活中也要保持健康积极的心态，不要有任何负面情绪，也不要有太大的压力。他们要尽量控制自己的情绪，避免急躁易怒，这会牵扯到自己的皮肤。男性不要晒太多太阳，不要滥用一些不适合自己的化妆品。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不抽烟不喝酒。祝你早日好转！