癌症是我们健康的最大杀手。目前还没有治疗癌症的特效药，所以我们仍然不能忽视预防工作。胃癌是一种发病率比较高的癌症，所以预防胃癌，还是要从生活做起，不要忽视生活细节。

第一，养成良好的饮食习惯。许多年轻人晚上很晚睡觉，早上很晚起床，所以他们经常忘记吃早餐。他们觉得少吃点没关系，多吃点，午餐吃得好一点就行了。否则经过一夜的时间，胃酸已经饱了，急需吃点食物来中和胃酸。如果不吃早餐，很容易得胃溃疡。如果治疗不当，可能会演变成胃癌。

第二，防止油炸、熏制、腌制食物的摄入。年轻人平时吃熏、烤、咸、辣的食物，喜欢烟酒，会损害胃肠道的异常功能。同时，这些食物在胃中会转化为亚硝酸盐，与胃癌的产生密切相关。健康的人要注意多吃新奇的蔬菜和水果，这样才能坚持一定量的维生素摄入。

第三，不要熬夜，坚持锻炼。年轻人应该养成良好的生活方式，早睡早起而不是熬夜。不良的生活方式会使人体内分泌紊乱，免疫功能下降，容易得癌症。经常加强体育锻炼，如长跑、游泳、观光等。，以增强体质，防范癌症。

预防很关键，但是如果发现了疾病，也不用太担心。只要积极治疗，很多患者都可以延长生命。在治疗过程中，患者一定要保持良好的心态，关键是要乐观面对疾病。