张妮
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血压偏高怎么调理
发布时间：2023-01-16
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对于高血压患者，首先要注意饮食结构，戒烟限酒，低盐低脂饮食，适当加强锻炼，避免情绪过度紧张和兴奋，保持规律的生活，避免熬夜。平时患者按摩百会穴和足三里穴，也有利于调节血压。高血压、肥胖患者建议不吃或少吃油炸、腌制食品，多吃蔬菜控制体重，按时服用降压药。患者也要注意及时监测和检测血脂和血糖，可以用一些中药或中成药配合自己的饮食和生活习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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