王东
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淋过雨怎么预防感冒
发布时间：2023-01-14
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在雨中如何预防感冒？
淋雨可以通过饮食、保暖、运动来预防感冒。1.饮食:适量吃一些温热的食物，如羊肉等。不要吃冷的食物，比如冰淇淋。2.保暖:多注意身体保暖，不要感冒，必要时加衣服，促进体内血液循环。3.运动:进行适当的体育锻炼，增强自身免疫力，比如慢跑，避免增加感冒的几率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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