一个人的体温是由大脑中的体温调节中枢控制的。由于老年人免疫功能和抵抗力下降，当身体受到外界刺激或病毒细菌攻击时，更容易发烧。引起发热的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、肺结核等。因此，老年人发烧时应及时咨询医生，并按医生要求服药。除了吃药，照顾好家人也很重要。

老人发烧怎么办？

1.首选物理冷却。

因为老年人新陈代谢慢，退烧药起效慢，所以用物理手段降温是有效的，但不代表“冷冻”可以作为西医方法。一般发烧的时候，不管是盖着还是冰敷，都是为了带走身体的热量。但有些老年人发烧时不出汗，体表毛孔闭合，身体无法散热。这时候如果用冰块外敷，会着凉，毛孔会封闭得更紧，热量释放不出来。

老年人使用物理退烧时，最好用温水擦拭或洗热水澡。温水可以扩张患者的毛孔，使热气更加发散，达到快速降温的目的。另外，也可以选择用酒精擦拭。

2.不要急着用退烧药。

老人再健康，也会吃点药。很多老年人为了方便，把退烧药和其他药一起服用。其实各种药物都有不同的化学成分，相互结合会产生一定的化学反应。很可能会降低药物本身的作用，更严重的是会引起一系列的不良反应。其次，说明书上说的剂量不一定适合老年人的体质。如果只是按照上述剂量服用，太少不会有相应的效果，太多反而会损害身体健康。

3.保证睡眠质量。

让病人有一个好的睡眠质量。病人睡的床一定要尽量舒适，最好穿宽松的衣服。病人房间的窗户要定时开关，保证室内空气的良好流通，以便呼吸新鲜空气。不要在病人房间吸烟，病人本人也不要吸烟。房间里最好保持安静。

服药后可能会出汗，所以不要盖得太厚，以免出汗过多引起虚脱。出汗后要及时补水，及时擦干，及时更换内衣，防止着凉。

4.做好饮食护理。

多喝开水。发烧的老人比平时需要更多的水。这是因为身体代谢率提高，出汗多，耗水量大，血液相对集中，血流缓慢，心跳微弱。因此，应该给病人足够的水。应鼓励患者多喝水，如糖盐水、绿豆汤、蔬菜汤、西瓜汁、果汁、蜂蜜混水等。

发烧患者一般食欲不好。这时候要尽量给患者做一些容易消化又有营养的食物，如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面、蒸鸡蛋羹等。，并注意少吃多餐。同时，患者应多吃水果，增加营养素的摄入，以利于早日康复。