吃坏肚子的时候拉肚子是最疼的，往往伴随着一阵阵的疼。有很多原因。可能是饮食不卫生或者太杂，这点一定要注意，尤其是夏天，更要注意食品安全卫生。那么吃坏肚子的时候肚子疼怎么办？让我们看一看。

肚子痛的厉害怎么办？

考虑急性肠胃炎。可以做腹部热敷，艾灸。并且可以选择中医治疗。建议注意避寒，吃生冷饮食。必要时输液和补液。

如何避免吃坏肚子

1.饭前饭后以及加工制作食物前都要洗手。

2.吃海鲜、涮羊肉等的时候。，应该彻底煮熟。

3.不要吃腐烂的蔬菜和水果。

4.少吃或不吃剩菜和隔夜菜。如果你需要吃它们，你需要彻底加热它们。

5.蔬菜水果要适当清洗去皮(彻底清洗浸泡15分钟以上，可使用果蔬洗涤剂，然后用冷开水或清水冲洗3次)。

6.大多数致病菌生长繁殖的适宜温度为20~40℃左右，因此食物应在室温下保存，一般不超过2小时。

7.冰箱不是保险箱。打开的果汁不能在冰箱里存放超过一天。熟食要放在半成品和生食上面。

8.熟食放入冰箱时，建议用密封罐或保鲜膜将盘子密封，既能防止水蒸气在冷凝管上结霜，又能防止环境中的细菌落入菜内。

根据边肖的介绍，我相信每个人都知道如果你吃坏了胃，肚子疼该怎么办。考虑到是急性肠胃炎，建议去医院，听医生建议恢复。此外，在日常生活中，你也要注意饮食卫生和食物保存，以免因病菌滋生而引起腹泻。