王伟
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尿酸高饮食注意什么
发布时间：2023-01-15
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我母亲前年患了痛风。经过治疗，我妈的痛风再也没有复发。但是我妈最近尿酸偏高，我们希望在饮食上降低她的尿酸。所以想问问医生，高尿酸饮食需要注意什么？
如果尿酸高，要小心，少吃高果糖食物。多糖吃多了，尿酸含量会迅速增加。另外，最好少吃嘌呤含量高的调味品，如蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、浓缩鸡汁等食物。啤酒更要注意，它含有嘌呤。如果经常喝啤酒，会增加痛风或高尿酸的风险。不宜吃豆腐、油腻、韭菜等。
患者要做的是控制饮食中的总热量，避免暴饮暴食。其次，忌吃嘌呤含量高的食物，如各种动物、内脏、各种肉类、海鲜以及火锅、浓汤等，严格戒酒。同样，尽量少吃豆类、豆制品、坚果。可以多吃碱性食物或饮料，如鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等，多喝水，促进尿酸排泄。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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