一直恶心，需要通过情绪管理、饮食调理、药物调理来缓解症状。

第一，情绪管理。当人的情绪异常、抑郁时，非常容易引起胃部血管痉挛，从而引起恶心。所以，经常恶心的患者一定要注意控制自己的情绪，避免不良情绪伤胃。

第二，饮食调理。一直恶心可能是饮食不当造成的。建议饮食清淡易消化，避免暴饮暴食，减少辛辣、刺激性、油腻、生冷食物的摄入。

第三，药物调理。如果是胃食管反流、胃肠炎、胃炎、胃溃疡等疾病引起的，可以在医生的指导下用抑制胃酸、保护胃黏膜的药物治疗，如奥美拉唑、雷贝拉唑、硫糖铝、铝酸镁、枸橼酸铋钾等。