专家指出，到目前为止，乳腺癌的预防是人们关注的话题，因为已经有很多人死于乳腺癌。所以要从生活习惯入手，改善饮食习惯。下面是边肖总结的一些预防乳腺癌的方法:

一、乳腺癌的预防，女性朋友要注意随时观察乳房的各种变化。例如，可能出现局部疼痛和压痛。如果发现女性乳房边界不清，伴有无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物，女性朋友应立即去医院检查。

第二，生活中一定要注意保持乳房的清洁卫生，多关注自己的乳房状况，养成每日乳房自查的习惯。这也是生活中如何预防乳腺癌的重要一环。

第三，注意自己的营养。乳腺癌的发病与女性自身的身体健康有关。如果女性身体状况差，精力不足，免疫力低下，也会导致疾病的病毒入侵，从而导致疾病的发生。如果不及时重视，肯定会加重病情，最终导致乳腺癌的发生。

温馨提示:饮食习惯是预防乳腺癌的重要环节，所以如果在日常生活中改变生活习惯，一定不能低估乳腺癌带来的危害。