张妮
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孕妇吃酥油对胎儿好吗
发布时间：2023-01-16
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不建议孕妇专门吃酥油。它确实含有脂肪、矿物质等营养成分，但其中的脂肪酸并不是很健康的脂肪酸，营养成分也比较单一，只是油脂。
酥油是从牛奶和羊奶中提取的脂肪，属于动物脂肪，主要是饱和脂肪酸。在食品添加剂里写酥油的时候，要考虑食物的反式脂肪酸是不是特别高。
所以建议大家正常吃植物油会更好，酥油能量高，没必要选择酥油作为油源。平时要控制好植物油的量，同时补充坚果和肉类，这样油的摄入就够了，不需要补充酥油。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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