很多青少年的孩子生长发育迟缓，有时会出现一些胸部生长迟缓，有时会出现胸部畸形，经常会出现鸡胸，给患者造成心理压力。因为鸡胸是一种非常难看的胸型，很多患者在这种病发生后都不敢穿一些漂亮的衣服，尤其是女性朋友，往往会影响胸部的发育。那么吃什么可以预防鸡胸呢？让我们一起来看看。

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预防鸡胸病，平时要注意在这些时期多吃维生素D类食物，在这些时期多吃蛋黄瘦肉和一些动物肝脏，在这些时期多吃海鲜，多吃含钙维生素的食物。

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为了防止鸡胸肉带病，平时可以多吃点排骨汤，这些时段要经常晒晒太阳，但也要避免阳光直射。在这些时期，我们必须在医生的指导下服用维生素D和钙。

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有了鸡胸这种病，平时要预防佝偻病的发生。通常情况下，患者应该进行一些正确的自我矫正训练。平时可以做一些扩胸运动或者哑铃训练，平时做一些俯卧撑。

预防鸡胸病的发生，平时要特别注意骨骼畸形的发生。这几段时间里面穿的衣服要舒适整洁，不能长时间坐着或站着。