赵晓东
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胃痉挛就用这几个妙招
发布时间：2023-01-17
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发生胃痉挛时，可以按摩上腹部，热敷缓解胃痉挛。当我们吃得太快，饮食习惯不好的时候，就会刺激胃部产生痉挛，临床上就会出现剧烈的腹痛，严重的时候会出现恶心呕吐。对于胃病的保健来说，吃得太快会增加胃的负担，胃部肌肉容易疲劳，这样胃更容易受伤。所以吃饭的时候要充分咀嚼，不要贪吃，尽量让食物在嘴里变稀。吞咽的时候，还可以减轻肠胃的工作量。咀嚼次数增加，对胃黏膜有保护作用。饭后20-30分钟开始运动为宜，食物消化的差不多了再开始比较。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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