经期有很多问题需要我们注意。很多女性朋友选择在经期滋补，希望得到更健康的身体。在我们的生活中，有很多关于经期注意事项的规章制度，这也让很多女性朋友感到很尴尬。对于爱干净爱刺激的女性来说，更像是一种枷锁。她们经期后可以洗澡吗？她们经期应该注意哪些问题？

每个月，女性来月经的时候，经期有很多注意事项。除了饮食禁忌，不适合剧烈运动，更别说卫生了。经期洗澡时，一定不能忽视以下几个问题:

1.不洗澡。

经期子宫内膜脱落，在宫腔内留下伤口；宫颈粘液被经血冲掉，宫颈微开；阴道内有经血滞留，导致生殖道局部保护屏障暂时被破坏，经期抵抗力下降。阴道内的细菌有可能通过宫颈管上行到子宫腔引起感染，所以应该禁用。

2.洗澡不用冷水

洗冷水澡时，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。，既能消除疲劳，又容易引起感冒，应尽量避免。

3.不要使用沐浴露。

经期阴道内容易产生异味，但洗澡时用沐浴露清洗阴道或用热水反复清洗阴道都不够健康。反而容易引起生殖器感染，导致瘙痒。