当孕妇发现宫内窒息时:

1.你必须马上去医院。并且及时补充氧气可以加强孕妇的血药浓度。还可以通过胎盘的血流给胎儿输送氧气，缓解宫内窒息，从而达到解决胎儿缺氧的目的，保证胎儿的顺利发育；

2.孕妇也可侧卧，可加强子宫和胎盘的血液供应，缓解胎儿缺氧；

如果以上方法都不能改善胎儿缺氧的情况，就要及时去医院检查，找出胎儿缺氧的原因，然后对症治疗。