沈涤华
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运动后头部出汗多是什么原因
发布时间：2023-01-15
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运动后头部大量出汗。认为运动时全身血液循环加快，体温升高。出汗是正常情况。体质弱的人，因为肌肉和运动器官的状态不好，稍微运动一下就会出很多汗。
体液多的人运动时出汗多。运动前大量饮水的人，多汗症患者，神经兴奋过度运动的人，都会出现运动时出汗多的症状。这种情况主要是心肝火旺，肝胆湿热，脾胃积热所致。
平时患者要少吃辣椒、火锅、牛羊肉、坚果等食物，这些都会导致体内热量积聚。运动后头部容易出汗。平时要多注意锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，还有杂粮。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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