我们每天都要经历各种各样的事情，这些事情都需要我们来处理。但是，当我们遇到一些导致我们压力过大的事情时，很可能会引起脱发。大家比较关心的是脱发患者吃什么可以减少脱发？下面我们来看看。

1.核桃芝麻粥

脱发以后会长新的吗？专家为您推荐药膳:核桃芝麻粥，核桃仁200g，芝麻100g，粳米100g。将核桃仁和芝麻磨成粉，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁30g、芝麻30g，煮熟。每天服用一次或两次。

气血两虚者头发稀疏，伴有面色萎黄，精神萎靡，头晕目眩，心悸失眠，舌质淡，苔白，脉弱。食疗的原则是补益气血，健脾养心。推荐的食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

2、何首乌煮鸡蛋

脱发以后会长新的吗？专家给你推荐一种药膳:何首乌煮鸡蛋。何首乌100克洗净。，切成条状，用水浸泡15min，加入鸡蛋2个，再加入适量葱、姜、盐、料酒等。用猛火煮，煨至鸡蛋熟透。取出鸡蛋，用冷水浸泡，剥去蛋壳，然后放入锅中煮2-3分钟。每天吃一次鸡蛋和汤。

脾虚脱发表现为头油粘腻，头发有光泽，头皮发痒，伴有食欲不振，腹胀腹泻，舌红，苔厚腻。食疗的原则是健脾祛湿。推荐的食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏米、冬瓜，帮助消化。切记不要暴饮暴食寒凉油腻的食物，以免湿邪脾阻。

以上食物对脱发的治疗很有帮助。希望我们给你总结的，能给你以后的生活带来一些帮助。另外，如果不幸脱发，一定要及时去医院治疗，不要错过好的时期。