苹果醋是一种很好的饮料，所以在生活中很常见。喝苹果醋减肥效果非常好。喝苹果醋减肥要注意两点:

第一，减肥不能只喝苹果醋。第二，有胃病和反酸的人不能喝苹果醋减肥。

苹果醋是生活中常见的饮料。很多人喝苹果醋减肥，但是有时候喝的方法不对，往往减肥失败。一般来说，饭前喝酒，适当减少饮食是比较正确的。

喝苹果醋减肥的同时，一定要严格控制饮食。不要吃高热量的食物。一日三餐最好，每餐主食不要超过100g。另外，每天坚持中等强度运动90分钟以上，这样减肥效果很好。