母艳蕾
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一天不大便是便秘吗
发布时间：2023-01-17
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每个人的排便习惯不同，一天不排便不一定就是便秘。正常情况下，胃肠蠕动正常，有的人一天排便一次，有的人两天排便一次。只要排便习惯、规律，排便不困难、不费力、粪便不干燥，这都是正常的。如果三天不排便，肠道蠕动缓慢，食物残渣在肠道停留时间过长，坚硬的粪便难以排出。这就是便秘，而且会伴有腹胀、腹痛等不适。平时饮食要均衡，多吃粗纤维食物，新鲜蔬菜水果，多喝白开水，促进肠道蠕动。如果肠道蠕动正常，粪便能及时排出，就可以避免便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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