月经对女性健康影响很大，尤其是成年女性，如果月经不来，很可能会影响身体健康，导致不孕。所以为了身体健康，建议大家在生活中学习一些女性月经不调的知识，然后根据自己的实际情况进行治疗，减少月经不调对人体造成的危害。那么38岁的女性如果没有月经该怎么办呢？

1、调节内分泌。女性突然月经不调大多与内分泌不好有关。建议大家为了自己的身体健康，在生活中积极调节自己的内分泌问题，保持良好的生活习惯，让内分泌尽快调节到正常状态，帮助自己早日调理好内分泌异常导致的月经不调。

2.喝姜汤。姜汤对于治疗月经过多有非常好的效果。主要是因为姜汤既能帮助人们消毒又能促进血液循环，帮助人们尽快排出体内的淤血，从而达到调节月经不调的目的。

3.加强体育锻炼。加强体育锻炼是帮助人们增进健康的最好方法。所以建议大家在生活中要坚持运动，让人体健康起来，这样有助于人体的改变，月经不调也能逐渐恢复正常状态。

4、中医调理。对于一些严重的患者，建议使用中药进行调节，可以使人体得到针对性的治疗。

最后，其实很多女性在生活中都会有月经不调的问题，但这种问题对人体绝对不是好事。所以一定要积极治疗，帮助人体获得最佳的治疗效果。另外，建议大家在治疗月经不调的时候一定要保持良好的心情，这样在治疗的过程中帮助你事半功倍。