我们知道，育龄妇女想要避孕，最好的办法就是上环，因为上环后，可以发挥作用十几年。环的专业名称是宫内节育器，如果放置在育龄妇女体内，可以达到避孕的目的。而且没有一般避孕药的不良反应。现在，戒指一般用铜或药物制成，支架用塑料和记忆合金制成。形状也有很多，可以根据自己的情况选择。

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第一种是月经还没干净就上环。其实在月经的三到五天内上环有一个好处，就是子宫口比较松，环比较容易放进去。不过也可以在月经干净后上环。大多数人这个时候都会选择上擂台。

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然后还有产后六周去上环，产后六周去医院检查。这个时候上擂台有几个好处。此时的子宫口还是比较宽松的，子宫已经恢复到产前的大小。另外，此时上环有助于避免怀孕，防止暗孕。

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还有一种是剖宫产或者术后半年。如果是剖腹产的孩子，情况允许的话，这个时候可以上环。此外，流产手术后可立即上环。优点是只需要一次手术就可以实现避孕，不仅方便，还减少了痛苦。

最后，要注意更换新戒指。如果之前的环需要更换，可以在取出时换上新的环，也可以等到下次月经期干净后再戴上。但取环后一定要记得做好必要的避孕措施，否则也有可能导致意外怀孕。